ORAKELKAARTEN MAKEN & TEKENTAAL/EFT-COACHING

Archief voor maart, 2011

Juryrapport VisionQuest 2010 / 2011

Ik heb meegedaan met de VisionQuest wedstrijd en ik ben 1e geworden! De opdracht was het maken van een visionboard met je toekomstdroom. Je kunt alle inzendingen bekijken op de site van Espérance Blaauw

Juryrapport VisionQuest 2010 / 2011

Beoordeeld door: Jacqueline Huisman, Charlotte Duzong en Espérance Blaauw

de beoordelingscriteria:

1.  Is de toekomstdroom in één oogopslag duidelijk?

2.  Is de ‘droom’ goed uitgewerkt? Zien we een verschillende elementen die samen één geheel vormen? (Alleen een Ferrari, hoe mooi ook, is wat eenzijdig…)

3.  Klopt het beeld met de titel en de ‘Vision Pitch’ ?

4.  Hoe is de compositie? Hierbij kijken we naar de vlakverdeling, kleur, licht/donker, sfeer,
eenheid en afwerking.

1.  Ina Wuite.

Een VisionBoard waaruit energie en een nieuwe richting ‘spat’. De precieze uitwerking van de droom is er (nog) niet, maar het geeft vertrouwen dat die er zeker gaat komen. De uitwerking is mooi gedaan met treffende zinnen. Er zijn behoorlijk wat ‘middelen’ benoemt die gebruikt worden om de visie vorm te geven. Omdat deze individueel mooi en rustig zijn vormgegeven en gestructureerd zijn verzameld blijft het een rustige en overzichtelijke compositie. De vision pitch komt overeen met het beeld. Kort, krachtig en helder.

Vind je het ook leuk om zelf visionboardkaarten te maken? De beschrijving staat hier!

Het mandala-orakelspel

‘Als de zon’ is een centrum om je zonnekracht te voelen en te ontwikkelen. Nicolette van der Smagt en Karka Speelman bieden allerei activiteiten aan waaronder het maken van orakelkaarten:

Het mandala-orakelspel

Het  mandala-orakelspel is een spel van 44 kaarten dat je zelf maakt. Het is gebaseerd op universele levensthema’s zoals de chakra’s, moed, humor, de zon, liefde en je eigen levenservaringen. Als inspiratie diende het traditionele eternity game uit India.

De cursus

Om de week komen we bij elkaar en gaan aan de gang met twee thema’s. Ingeleid door een meditatie, dans, klei oefening, visualisatie, soms begeleid door inspirerende muziek, laten we het thema op ons inwerken. We tekenen intuïtief, schrijven woorden die in ons opkomen en laten herinneringen en emoties  komen. We laten zien en delen wat onze associaties waren. Een uitwisseling ontstaat. Bij iedereen borrelt wat op. Deze ervaring verdiept zich thuis als we nog wat schetsjes maken om uiteindelijk de kaart te tekenen. De kaarten nemen we de volgende keer mee en vertellen hoe het proces geweest is van het tot stand komen van de kaarten.

Het is heel bijzonder om een periode van 2 weken met een thema bezig te zijn zoals macht of zon. Het werkt in alles door en is een verrijking.

alsdezon.nl

 

Visionboardkaart: kind zijn

Maak zelf visionboardkaarten! Klik hier.

Foto-affirmatiekaart

 

Ingezonden kaart: hier ben ik!

Je zoekt naar een richting in je leven. Je leven is momenteel onduidelijk en je vraagt je af wat je nu eigenlijk wilt. Je ik wil zich manifesteren en laten zien: hier ben ik!

Wie ben ik en wat wil ik zijn vragen die je bezig houden. Daarin is het belangrijk om jezelf te ondersteunen op een liefdevolle manier waarbij je een basis van liefde creeërt van waaruit je kan groeien. Laat je ik maar zien en voel liefde voor jezelf. Leer van jezelf te houden en steun jezelf in het helemaal jezelf kunnen en mogen zijn.

Affirmaties

Ik steun mezelf om helemaal mezelf te zijn

Ik laat zien wie ik ben

Ik weet precies wat ik wil

Ik hou van mezelf en ik steun mezelf helemaal

 

 

Foto-affirmatiekaart

Maak van je foto’s affirmatiekaarten! Op een hele eenvoudige manier kun je met een fotobewerkingsprogramma zoals Picasa tekst invoegen op je foto’s. Erg leuk om kado te geven of om voor jezelf te maken!

Ingezonden kaart: confrontatie verleden en heden

Je wilt je afsluiten van het verleden maar je wordt er steeds mee geconfronteerd en kunt het nog niet loslaten. Je voelt je heen en weer getrokken tussen het verleden en het heden en je hebt het gevoel dat je net verder kunt. Je wordt steeds heen en weer geslingerd. Kun je je gevoelens uit het verleden toelaten? Durf je ze onder ogen te zien? Het is er gewoon, probeer je er niet van af te schermen. Laat het toe, omarm al je gevoelens, sta ze toe! Nu blokkeer je ze en belemmeren je. Laat je gevoelens stromen en er helemaal zijn. Pas dan zullen ze oplossen en helemaal verdwijnen.

Affirmaties

Ik voel liefde voor al mijn gevoelens

Ik laat mijn gevoelens stromen

Ik voel de kracht om al mijn gevoelens toe te laten

Ik omarm mijn gevoelens

Ingezonden kaart: Phoenix

Je wilt opstijgen, uit de as herrijzen om getransformeerd tevoorschijn te komen. Prachtige kleuren sieren je en omringen je. Alleen lukt het niet goed om te vliegen, om op te stijgen. Het is alsof je vleugels vanzelf bewegen en jij er naar kijkt, zonder dat je er invloed op hebt. Wat kun je doen om op te stijgen, te herrijzen? Neem de macht over je vleugels terug, en stijg op met heel je wezen, met al je kracht! Voel je vleugels, je kracht om te vliegen! Je kunt het, je hebt het allemaal al in je. Jij bepaald wanneer je wilt opstijgen, alleen jij.

Affirmaties

Ik heb de macht over mijn leven

Ik voel de kracht om te transformeren

Ik kan het

Ik heb alles al in me

Laat jouw kaart lezen!

Laat jouw kaart lezen

Wil je jouw kaart laten lezen, maak dan een orakelkaart op a6 formaat (gebruik bijvoorbeeld een blanco correspondentiekaart= a6 formaat of vouw een a4-tje 2 keer dubbel). Het is gemakkelijk om een kaart te maken, iedereen kan meedoen!

Hoe je een kaart maakt

Ga even lekker zitten en richt je aandacht naar binnen. Vraag aan jezelf: Waar heb ik nu behoefte aan? Wat heb ik nu nodig? Dan ga je tekenen, lekker spontaan, zonder er bij na te denken. Alles mag en alles is goed! Je kunt overal mee tekenen; pen, potlood, viltstiften, kleurpotloden enz.

Ik lees de kaart voor jou

Ik ga de kaart “lezen” aan de hand van de tekentaal. Ik zal van iedere kaart die ik ontvang de betekenis beschrijven en op mijn blog plaatsen bij ingezonden kaarten. Dit gebeurt op volgorde van binnenkomst.

Echte orakelkaarten met jouw bijdrage?

Als je toestemming geeft om je foto en tekst te gebruiken heb je kans dat er binnenkort een echte set orakelkaarten wordt gedrukt waarin jouw kaart zit!  Schrijf dan de volgende tekst in je mail:

Ik, voor en achternaam), geboren op: (datum) geef toestemming om mijn foto en tekst openbaar te maken en te verveelvoudigen

Contact

Mail een duidelijke foto (tip: gebruik het bloemetjes symbool op je camera) naar: inawuite@hotmail.com

Heb je vragen, mail me dan!



Ingezonden kaart: op zoek naar jezelf

Je bent op zoek naar jezelf. Met een spiraalbeweging ga je op zoek naar jezelf: wie ben ik? Je vindt het lastig om je Ikje, je persoonlijkheid te laten zien en je te uiten zoals je bent. Dit komt omdat je het lastig vind om bij jezelf te komen, bij je kern, je IK.

Je bent steeds op zoek en steeds kom je niet bij de kern van je ware zelf. Probeer de rust te vinden, diepe rust is nodig om bij de kern te komen. Kom ik diepe rust en ontspanning dan kom je bij je kern en kun je voelen wie je bent. Ga dit steeds weer oefenen, steeds opnieuw. Dus: denken los, diep ontspannen en voel! Wat je dan voelt, dat ben JIJ!

Affirmaties

Ik ben heel dicht bij mezelf

Ik ben totaal ontspannen en in diepe rust

Ik voel en weet: dat ben ik!

Ik voel

 

Tagwolk