ORAKELKAARTEN MAKEN & TEKENTAAL/EFT-COACHING

Archief voor maart, 2011

Juryrapport VisionQuest 2010 / 2011

Ik heb meegedaan met de VisionQuest wedstrijd en ik ben 1e geworden! De opdracht was het maken van een visionboard met je toekomstdroom. Je kunt alle inzendingen bekijken op de site van Espérance Blaauw

Juryrapport VisionQuest 2010 / 2011

Beoordeeld door: Jacqueline Huisman, Charlotte Duzong en Espérance Blaauw

de beoordelingscriteria:

1.  Is de toekomstdroom in één oogopslag duidelijk?

2.  Is de ‘droom’ goed uitgewerkt? Zien we een verschillende elementen die samen één geheel vormen? (Alleen een Ferrari, hoe mooi ook, is wat eenzijdig…)

3.  Klopt het beeld met de titel en de ‘Vision Pitch’ ?

4.  Hoe is de compositie? Hierbij kijken we naar de vlakverdeling, kleur, licht/donker, sfeer,
eenheid en afwerking.

1.  Ina Wuite.

Een VisionBoard waaruit energie en een nieuwe richting ‘spat’. De precieze uitwerking van de droom is er (nog) niet, maar het geeft vertrouwen dat die er zeker gaat komen. De uitwerking is mooi gedaan met treffende zinnen. Er zijn behoorlijk wat ‘middelen’ benoemt die gebruikt worden om de visie vorm te geven. Omdat deze individueel mooi en rustig zijn vormgegeven en gestructureerd zijn verzameld blijft het een rustige en overzichtelijke compositie. De vision pitch komt overeen met het beeld. Kort, krachtig en helder.

Vind je het ook leuk om zelf visionboardkaarten te maken? De beschrijving staat hier!

Het mandala-orakelspel

‘Als de zon’ is een centrum om je zonnekracht te voelen en te ontwikkelen. Nicolette van der Smagt en Karka Speelman bieden allerei activiteiten aan waaronder het maken van orakelkaarten:

Het mandala-orakelspel

Het  mandala-orakelspel is een spel van 44 kaarten dat je zelf maakt. Het is gebaseerd op universele levensthema’s zoals de chakra’s, moed, humor, de zon, liefde en je eigen levenservaringen. Als inspiratie diende het traditionele eternity game uit India.

De cursus

Om de week komen we bij elkaar en gaan aan de gang met twee thema’s. Ingeleid door een meditatie, dans, klei oefening, visualisatie, soms begeleid door inspirerende muziek, laten we het thema op ons inwerken. We tekenen intuïtief, schrijven woorden die in ons opkomen en laten herinneringen en emoties  komen. We laten zien en delen wat onze associaties waren. Een uitwisseling ontstaat. Bij iedereen borrelt wat op. Deze ervaring verdiept zich thuis als we nog wat schetsjes maken om uiteindelijk de kaart te tekenen. De kaarten nemen we de volgende keer mee en vertellen hoe het proces geweest is van het tot stand komen van de kaarten.

Het is heel bijzonder om een periode van 2 weken met een thema bezig te zijn zoals macht of zon. Het werkt in alles door en is een verrijking.

alsdezon.nl

 

Visionboardkaart: kind zijn

Maak zelf visionboardkaarten! Klik hier.

Foto-affirmatiekaart

 

Ingezonden kaart: hier ben ik!

Je zoekt naar een richting in je leven. Je leven is momenteel onduidelijk en je vraagt je af wat je nu eigenlijk wilt. Je ik wil zich manifesteren en laten zien: hier ben ik!

Wie ben ik en wat wil ik zijn vragen die je bezig houden. Daarin is het belangrijk om jezelf te ondersteunen op een liefdevolle manier waarbij je een basis van liefde creeërt van waaruit je kan groeien. Laat je ik maar zien en voel liefde voor jezelf. Leer van jezelf te houden en steun jezelf in het helemaal jezelf kunnen en mogen zijn.

Affirmaties

Ik steun mezelf om helemaal mezelf te zijn

Ik laat zien wie ik ben

Ik weet precies wat ik wil

Ik hou van mezelf en ik steun mezelf helemaal

 

 

Foto-affirmatiekaart

Maak van je foto’s affirmatiekaarten! Op een hele eenvoudige manier kun je met een fotobewerkingsprogramma zoals Picasa tekst invoegen op je foto’s. Erg leuk om kado te geven of om voor jezelf te maken!

Ingezonden kaart: confrontatie verleden en heden

Je wilt je afsluiten van het verleden maar je wordt er steeds mee geconfronteerd en kunt het nog niet loslaten. Je voelt je heen en weer getrokken tussen het verleden en het heden en je hebt het gevoel dat je net verder kunt. Je wordt steeds heen en weer geslingerd. Kun je je gevoelens uit het verleden toelaten? Durf je ze onder ogen te zien? Het is er gewoon, probeer je er niet van af te schermen. Laat het toe, omarm al je gevoelens, sta ze toe! Nu blokkeer je ze en belemmeren je. Laat je gevoelens stromen en er helemaal zijn. Pas dan zullen ze oplossen en helemaal verdwijnen.

Affirmaties

Ik voel liefde voor al mijn gevoelens

Ik laat mijn gevoelens stromen

Ik voel de kracht om al mijn gevoelens toe te laten

Ik omarm mijn gevoelens

Tagwolk