ORAKELKAARTEN MAKEN & TEKENTAAL/EFT-COACHING

Archief voor de ‘Maak je eigen orakelkaarten’ Categorie

Foto-affirmatiekaart

Maak van je foto’s affirmatiekaarten! Op een hele eenvoudige manier kun je met een fotobewerkingsprogramma zoals Picasa tekst invoegen op je foto’s. Erg leuk om kado te geven of om voor jezelf te maken!

Advertenties

Doe mee en maak elke dag een orakelkaart

Orakelkaarten voor een paar euro

Ik ga iedere dag een orakelkaart  maken, doe je mee? Dan heb je binnenkort een mooie set kaarten die je kunt gebruiken voor jezelf en anderen! Het gaat je niet veel kosten, slechts een paar euro aan correspondentiekaarten, een schrift en wat schrijf- en tekenmateriaal.

Koop een pakje blanco correspondentiekaarten voor €1,75 , en maak iedere dag één kaart. Neem hier ongeveer 10 minuten voor. Ga even lekker zitten en richt je aandacht naar binnen. Vraag aan jezelf: Waar heb ik nu behoefte aan? Wat heb ik nu nodig? Dan ga je tekenen, lekker spontaan, zonder er bij na te denken. Alles mag en alles is goed! Je kunt overal mee tekenen; pen, potlood, viltstiften, kleurpotloden enz.

Let tijdens het tekenen en kleuren op je gedachten en gevoelens. Wat gaat er door je hoofd en wat voel je allemaal? Als je klaar bent, pak je pen en papier (een schrift, dummy, notitieblok o.i.d. is handig!) en ga 5 minuten schrijven over de betekenis van de kaart. Schrijf op wat er spontaan in je naar boven komt. Vertrouw op je eigen kennis en zelfhelend vermogen. Je kunt ook nog een paar affirmaties schrijven.

Ik zou het erg leuk vinden jouw creaties op mijn blog te plaatsen! Als je dit wilt, stuur dan een duidelijke foto van je zelfgemaakte orakelkaart(en) met de betekenis van de kaart naar:

inawuite@hotmail.com

Als je mij toestemming geeft om je foto en tekst te gebruiken heb je kans dat er binnenkort een echte set orakelkaarten wordt gedrukt waarin jouw kaart zit. Schrijf dan de volgende tekst in je mail:

Ik, naam (voor en achternaam), geboren op (datum) geef toestemming om deze foto en tekst openbaar te maken en te verveelvoudigen

Visionboardkaarten maken

 

Nodig:

Blanco corresprondentiekaarten

Oude tijdschriften/ boeken/ kranten

Schaar

Lijm

Pen en papier

 

Direct beginnen

Je kunt gewoon beginnen met bladeren in de tijdschriften e.d. en plaatjes en teksten zoeken. Deze orden je dan bij elkaar per kaart. Bij mij zijn de thema’s spontaan ontstaan tijdens het maken, maar ik kan me voorstellen dat dat niet voor iedereen de juiste manier is. Daarom kun je het beste beginnen met brainstormen:

Brainstormen

Neem een vel papier, schrijf in het midden mijn wensen, mijn verlangens, mijn doelen, of mijn dromen. Kies die woorden uit die bij jouw passen. Trek daar een cirkeltje omheen en teken stralen vanaf de cirkel naar buiten (zoals je een zon tekent). Zet bij iedere straal een woord of korte zin die bij je opkomt. Niet nadenken, gewoon doen. Het is belangrijk dat je alles opschrijft wat er in je opkomt, zonder erover te oordelen. Als je hiermee klaar bent kun je gaan kiezen welke woorden belangrijk voor je zijn en waar je een  visionboardkaart van wilt maken. Kies zoveel woorden als je wilt en de tijd toelaat.

Je kunt aan één kaart werken , of aan meerdere kaarten tegelijk. Kijk wat voor jou prettig voelt en goed werkt.

Aan de slag!

Nu is het tijd om te bladeren in tijdschriften e.d. om afbeeldingen te zoeken, woorden, stukken tekst, kleuren enz. Verzamel alles wat je vind passen bij je woorden. Ga scheuren, knippen, plakken. En dan misschien weer verder zoeken.

Laat je kaartenset groeien

Je kunt steeds weer een nieuwe kaart erbij maken, om je set uit te breiden. Je kunt de kaarten lamineren zodat ze goed beschermd zijn. Een goedkopere oplossing is plakplastic op de kaarten plakken. Foto’s maken kan ook, maar die moet je dan ook beschermen. Voordeel is wel dat je het formaat bijvoorbeeld wat kleiner kunt maken.

Heel veel plezier en creativiteit gewenst!

 

Houvanjezelf-kaarten: het recept!

Nodig:

Stapel (vierkante) kaartjes

Pennen/ stiften/ kleurpotloden/ markeerstiften etc.

Schrijfpapier

Eventueel: lamineerapparaat en lamineerhoezen

Doel: op een luchtige manier en met humor naar je negatieve kanten kijken om deze vervolgens met liefde te omarmen en te accepteren!


Stap 1: Schrijf op een vel papier allemaal negatieve kanten van jezelf op.

Stap 2: Doe alsof deze kanten van jezelf geweldig zijn en er trots op bent,  en ze vooral laat zien aan iedereen! Schrijf op elk kaartje hoe geweldig het is om die eigenschap, dat uiterlijk of zulk gedrag te hebben. Overdrijf! Doe alsof! En ook al geloof je het niet; schrijf het op!

Stap 3: Ga lekker kleuren, gebruik felle en opvallende kleuren zoals knalrood en markeerstiften met neonkleuren.

Stap 4: Je kunt ze eventueel lamineren en uitknippen/ snijden.

Trek regelmatig een kaartje, en voel liefde voor die kant van jou waar je zo’n vreselijke hekel aan hebt. Laat anderen ook eens een kaartje trekken. En wees vooral heel trots op jezelf!



Eigengemaakte orakelkaarten voor persoonlijke groei

Je eigen orakelkaarten maken is heel eenvoudig. Je denkt misschien dat je daar bepaalde gaven voor moet hebben maar ik heb goed nieuws: ook jij kunt het! Je hoeft er zelfs niet goed voor te kunnen tekenen of schilderen of wat dan ook. En het leuke is: jouw orakelkaarten werken echt! Sterker nog: je eigengemaakte kaarten werken veel krachtiger omdat het helemaal vanuit jezelf komt. Als je ermee bezig gaat zul je ook merken dat er een bewustwordingsproces op gang komt. Je wordt je meer bewust van je gedachten, gevoelens en gedrag. En telkens als je je eigen kaarten gebruikt wordt dit meer en meer versterkt.

Als je bijvoorbeeld affirmatiekaarten maakt wordt je je bewust van je gedachten en door veelvuldig met de kaarten bezig te zijn kun je je oude overtuigingen loslaten. Als je dan ook nog beelden gebruikt zoals bij de foto-affirmatiekaarten versterk je de werking nog meer: woord en beeld versterken namelijk elkaars werking.

Ik wens je heel veel creativiteit, plezier en inspiratie bij het maken van je eigen orakelkaarten!

Snelle orakelkaarten

Nodig:

blanco kaartjes (vierkant of een andere vorm)

dikke zwarte stift

kleurpotloden

pen en papier (handig: een schrift of notitieboek)

Teken op ieder kaartje met een dikke zwarte stift een snelle krabbeltekening. Doe het echt snel zonder erbij na te denken. Dan ga je de tekeningetjes uitwerken door het in te kleuren. Pak pen en papier en schrijf bij ieder kaartje wat er in je opkomt.

zelfgemaakte foto-affirmatiekaarten werken heel krachtig

Affirmatiekaarten werken heel sterk als je ze zelf maakt. Wil je het nog krachtiger maken, ga dan op zoek naar afbeeldingen die je affirmaties ondersteunen. Als je bijvoorbeeld de affirmatie “ik voel me krachtig en sterk” nog meer power wilt geven ga je op zoek naar afbeeldingen die voor jou kracht uitstralen. Wat ik zelf merk is dat ik het dan echt in mijn lichaam ga voelen. Wil je aan de slag met de foto-affirmatiekaarten lees dan eerst deel 1 voor de uitleg van het maken van affirmatiekaarten. https://inawuite.wordpress.com/2011/01/03/affirmatiekaarten-maken/ 

Om afbeeldingen toe te voegen zijn er verschillende mogelijkheden:

* Zoek in tijdschriften naar afbeeldingen, schrijf de affirmatie op een strookje papier en plak het op de kaartjes. Als je een printer hebt kun je de affirmaties uitprinten.

* Zoek in Google/ afbeeldingen en sla de foto’s op. Je kunt met een fotobewerkingsprogramma (Picasa bijvoorbeeld) tekst toevoegen. Uitprinten en lamineren. Of je laat ze afdrukken in de winkel.

 

Tagwolk