ORAKELKAARTEN MAKEN & TEKENTAAL/EFT-COACHING

Posts tagged ‘hart’

Ingezonden kaart: communicatie

Je hebt zoveel ideeën in je hoofd die allemaal te maken hebben met communicatie. Wat neem je op en wat gaat er naar buiten? Je vindt het moeilijk om een keuze te maken, alles is even leuk en je wilt alles tegelijk. Je zoekt naar verbinding met anderen. De allerbelangrijkste verbinding die eerst nodig is voordat er een goede verbinding (en communicatie) met de buitenwereld kan plaatsvinden is de verbinding met jezelf. Nu wordt je afgeleid door vanalles om heen, en eigenlijk wil je rust in jezelf. Zodra je die rust hebt in jezelf kun je in contact met je wijsheid en innerlijke kennis komen.

Het is belangrijk om goed in je lichaam te komen, te aarden. Uit je hoofd, je gedachtes. Dit kun je doen door activiteiten te kiezen die je in het hier en nu brengen, zoals muziek maken en creatief bezig zijn. Deze activiteiten brengen je in verbinding met jezelf, omdat je uit je denken gaat en in je lichaam en je gevoel komt. Je hebt dan innerlijke rust en vanuit die rust is het gemakkelijker om keuzes te maken en vanuit je gevoel te communiceren met de wereld om je heen.

Affirmaties

Ik ben in verbinding met mezelf

Ik communiceer vanuit mijn hart

Ik heb innerlijke rust

Ik kies activiteiten die mij in het hier en nu brengen

 

Advertenties

Orakelkaart: volg je passie

Er lopen veel dingen door elkaar. Je wilt je hart volgen maar tevens ben je daar bang voor. Angsten uit het verleden belemmeren je om voluit te groeien en ervoor te gaan. Zorg voor duidelijkheid en structuur. Maak een stappenplan, en werk stap voor stap aan je doelen. Geef jezelf de ruimte binnen een bepaalde begrenzing, maar begrens jezelf niet teveel!

Om te groeien moet je eerst door de duisternis, zoals een zaadje in de grond die eerst in het donker zit en naar het licht groeit.

Affirmaties

Ik heb een duidelijk en helder doel voor ogen

Ik geef mezelf de ruimte om te groeien

Ik voel (groei)kracht en doorzettingsvermogen

Ik weet dat ik het kan!

Ga naar het hart

Houvanjezelf-kaarten: het recept!

Nodig:

Stapel (vierkante) kaartjes

Pennen/ stiften/ kleurpotloden/ markeerstiften etc.

Schrijfpapier

Eventueel: lamineerapparaat en lamineerhoezen

Doel: op een luchtige manier en met humor naar je negatieve kanten kijken om deze vervolgens met liefde te omarmen en te accepteren!


Stap 1: Schrijf op een vel papier allemaal negatieve kanten van jezelf op.

Stap 2: Doe alsof deze kanten van jezelf geweldig zijn en er trots op bent,  en ze vooral laat zien aan iedereen! Schrijf op elk kaartje hoe geweldig het is om die eigenschap, dat uiterlijk of zulk gedrag te hebben. Overdrijf! Doe alsof! En ook al geloof je het niet; schrijf het op!

Stap 3: Ga lekker kleuren, gebruik felle en opvallende kleuren zoals knalrood en markeerstiften met neonkleuren.

Stap 4: Je kunt ze eventueel lamineren en uitknippen/ snijden.

Trek regelmatig een kaartje, en voel liefde voor die kant van jou waar je zo’n vreselijke hekel aan hebt. Laat anderen ook eens een kaartje trekken. En wees vooral heel trots op jezelf!



Be proud of who you are

Alles is liefde

Schilderij op canvasdoek/ 40 x 40 cm/ gemengde technieken/ €50,00 excl. verzendkosten

Affirmatiekaarten maken deel 2

Om je creativiteit te stimuleren kun je afbeeldingen gebruiken. Als je dit doet zul je merken dat het schrijven van affirmaties een stuk gemakkelijker gaat als je afbeeldingen gebruikt. Kijk welk thema je momenteel bezighoudt en welke afbeeldingen daar bij passen. Ga op zoek naar afbeeldingen en ga affirmaties schrijven. Gebruik bijvoorbeeld Google om afbeeldingen te zoeken of kijk in tijdschriften. Ook kun je natuurlijk je eigen foto’s gebruiken.

                                   Ik heb de deur van mijn hart openstaan

Tagwolk