ORAKELKAARTEN MAKEN & TEKENTAAL/EFT-COACHING

Posts tagged ‘kracht’

Houvanjezelf-kaarten: het recept!

Nodig:

Stapel (vierkante) kaartjes

Pennen/ stiften/ kleurpotloden/ markeerstiften etc.

Schrijfpapier

Eventueel: lamineerapparaat en lamineerhoezen

Doel: op een luchtige manier en met humor naar je negatieve kanten kijken om deze vervolgens met liefde te omarmen en te accepteren!


Stap 1: Schrijf op een vel papier allemaal negatieve kanten van jezelf op.

Stap 2: Doe alsof deze kanten van jezelf geweldig zijn en er trots op bent,  en ze vooral laat zien aan iedereen! Schrijf op elk kaartje hoe geweldig het is om die eigenschap, dat uiterlijk of zulk gedrag te hebben. Overdrijf! Doe alsof! En ook al geloof je het niet; schrijf het op!

Stap 3: Ga lekker kleuren, gebruik felle en opvallende kleuren zoals knalrood en markeerstiften met neonkleuren.

Stap 4: Je kunt ze eventueel lamineren en uitknippen/ snijden.

Trek regelmatig een kaartje, en voel liefde voor die kant van jou waar je zo’n vreselijke hekel aan hebt. Laat anderen ook eens een kaartje trekken. En wees vooral heel trots op jezelf!



zelfgemaakte foto-affirmatiekaarten werken heel krachtig

Affirmatiekaarten werken heel sterk als je ze zelf maakt. Wil je het nog krachtiger maken, ga dan op zoek naar afbeeldingen die je affirmaties ondersteunen. Als je bijvoorbeeld de affirmatie “ik voel me krachtig en sterk” nog meer power wilt geven ga je op zoek naar afbeeldingen die voor jou kracht uitstralen. Wat ik zelf merk is dat ik het dan echt in mijn lichaam ga voelen. Wil je aan de slag met de foto-affirmatiekaarten lees dan eerst deel 1 voor de uitleg van het maken van affirmatiekaarten. https://inawuite.wordpress.com/2011/01/03/affirmatiekaarten-maken/ 

Om afbeeldingen toe te voegen zijn er verschillende mogelijkheden:

* Zoek in tijdschriften naar afbeeldingen, schrijf de affirmatie op een strookje papier en plak het op de kaartjes. Als je een printer hebt kun je de affirmaties uitprinten.

* Zoek in Google/ afbeeldingen en sla de foto’s op. Je kunt met een fotobewerkingsprogramma (Picasa bijvoorbeeld) tekst toevoegen. Uitprinten en lamineren. Of je laat ze afdrukken in de winkel.

 

Mijn affirmaties

Ik schijn licht op mijn verborgen kanten en ontdek mijn verborgen talenten.

Ik steun mezelf door alles in het juiste perspectief te zien.

Ik help mezelf liefdevol in het onderzoeken van mijn pijnplekken.

Ik geef mezelf alle ruimte om de pijn uit mijn verleden toe te laten.

 

 

 

Boekenwijsheid-orakel.

 

Boekenwijsheid-orakel maken.

Nodig:

Verschillende soorten boeken (bieb, je boekenkast)

Blanco kaartjes (correspondentiekaarten halveren)

Pen (bij gebruik van ecoline of verf raad ik een watervaste c.d.- pen aan)

Kleurpotloden (Lyra potloden)

Eventueel: (markeer) stiften, stempels, verf, ecoline, stickers, enz.

Ga in de boeken op zoek naar teksten die je aanspreken. Blader gewoon door een boek, lees er wat in en schrijf de zin op die je aanspreekt op een kaartje. Ga zo door alle boeken heen, en schrijf een stapeltje kaarten vol met teksten.

Dan ga je lekker kleuren met je potloden op alle kaartjes, en natuurlijk kun je ook andere teken- en schildermaterialen gebruiken.

Werken met een thema.

Je kunt ook kiezen voor het werken met een thema. Kies dan boeken die over dit thema gaan. Voorbeelden van thema’s zijn:

Liefde

Creativiteit

Positiviteit

Succesvol leven

Kracht 

 

 

 

 

Tagwolk